GiraExercícios

Oi, pessoal!
Tô acompanhando os vídeos do Concurso GiraDança, e reparei que tem muitos estilos diferentes de dança e de exercício. Confiram comigo:
Tem gente na cama elástica — que faz muito bem para a coordenação motora e para a musculatura dos pés e pernas!
Tem gente dançando enquanto pula e corre — o que é ótimo para a respiração e oxigenação do corpo.
Tem gente rebolando — o que é muito divertido e exercita o quadril e o abdômen.
E você? Como está dançando?
Use a criatividade e participe!